Ndonëse nuk është për t'u habitur që boronicat janë ndër frutat tona të preferuara, ato janë gjithashtu një nga më të shëndetshmet. Boronicat përmbajnë disa nga nivelet më të larta të antioksidantëve që gjenden në të gjitha frutat dhe perimet, dhe dihet se ato përmirësojnë shumë sistemin kardiovaskular, rrisin funksionin kognitiv dhe rregullojnë sheqerin në gjak. Përveç boronicave që konsumoni në ditë, ato janë gjithashtu shumë efektive në kujdesin e lëkurës. Nga maji deri në tetor, është koha e përkryer për të eksperimentuar me boronicat për kujdesin e lëkurës. Provoni këto tre receta nga boronica për një lëkurë të shkëlqyer.
Maskë ushqyese për fytyrën me boronica
- 1/4 filxhan boronica të papërpunuara (më mirë nëse janë organike dhe pak të pjekura)
- 1 lugë gjelle mjaltë organike e papërpunuar
- 1 lugë gjelle vaj ulliri ose farave të rrushit
Bashkoni të gjithë përbërësit së bashku, përdorni një blender dhe përziejini mirë. Aplikoni shtresën në të gjithë fytyrën (duke përjashtuar sytë dhe gojën). Lëreni maskën për pesë deri në dhjetë minuta, më pas shpëlajeni me një leckë të lagur.
Maskë riparuese me boronica dhe jogurt
- 10 boronica (të papërpunuara)
- 1 lugë gjelle jogurt grek
Ky trajtim eksfolion butësisht dhe riparon lëkurën e verës. Acidi laktik në kos ndihmon në largimin e shtresave të dëmtuara të epidermës, ndërsa antioksidantët në boronica hidratojnë dhe riparojnë nivelet e sipërme të lëkurës. Grini boronicat së bashku me një lugë, procesor ushqimi ose blender, më pas përzieni me kosin tuaj grek. Përhapeni këtë maskë në të gjithë fytyrën dhe lëreni për 15-20 minuta. Shpërlajeni me ujë të vakët dhe thajeni me peshqir.
Maskë për sytë me aloe vera dhe boronica
- Një grusht boronica
- 2 lugë gjelle xhel Aloe Vera
Boronicat e ftohta ndjehen të mrekullueshme në lëkurë dhe bëjnë një trajtim të shkëlqyeshëm nën sy gjatë ditëve të nxehta të verës. Në një tas të vogël, shtypni një grusht boronica të ftohta (nëse tuajat janë në temperaturë ambienti, ftohini në frigorifer për 30 minuta). Më pas, shtoni xhel aloe vera dhe lyejeni përzierjen tuaj me delikatesë nën sy. Pushoni për 20-minuta nga çdo gjë që jeni duke bërë dhe shtrihuni me maskën tuaj freskuese të syve! Hiqeni me ujë të vakët dhe sytë tuaj duhet të duken më të shndritshëm dhe të freskuar.
Burimi: Beautylish.com
