Nëse dëshironi një lëkurë të shëndetshme dhe me shkëlqim, eksfolimi duhet të jetë në repertorin tuaj të kujdesit të lëkurës. Por, të heqësh qafe qelizat e vdekura të lëkurës nuk i referohet vetëm atyre formulave të pastruara dhe të ashpra me të cilat jemi mësuar. Në fakt, ekzistojnë dy forma të acideve eksfoluese që mund të bëjnë që analizimi i një morie opsionesh të ndihet më shumë si një detyrë e frikshme sesa një udhëtim argëtues në korridorin e kujdesit të lëkurës. Ka AHA dhe BHA, dhe ndërsa asnjë acid nuk është më i mirë se tjetri, ato synojnë nevoja dhe lloje të ndryshme të lëkurës. Plus, shumë eksfoliantë kombinojnë të dy përbërësit, duke ju lejuar të trajtoni shqetësimet e shumta të lëkurës menjëherë.
E vërtet, lëkura jonë kalon çdo ditë një proces eksfolimi natyral, por me mungesën e mbrojtjes nga dielli dhe mosha, ky proces ngadalësohet, ose të përfundon krejtësisht. Pra, shpesh nevojitet një ndihmë e vogël nga disa produkte eksfolimi për një lëkurë të shndritshme. Duke ditur saktësisht se çfarë janë këto acide eksfoluese, si ndryshojnë ato dhe cilat janë përfitimet e tyre, mund t'ju ndihmojnë të arrini lëkurën e ëndrrave tuaja. Për më shumë informacion, dermatologët e certifikuar Kenneth Howe dhe Orit Markowitz, do të na shpjegojnë më shumë.
Çfarë janë AHA-të?
AHA do të thotë acid alfa-hidoksi (Alpha-Hydoxy Acid). “AHA-të rrjedhin nga sheqeri ose burime të tjera bimore, kjo është arsyeja pse ato shpesh quhen acide frutash”, thotë Howe. Mes AHA-ve është acidi glikolik, i cili, sipas Howe, është më i vogli nga AHA-të, rrjedh nga kallami i sheqerit dhe është lloji më i përdorur në produktet e kujdesit të lëkurës. Markowitz thekson se AHA-të në përgjithësi rekomandohen për lëkurë normale në të thatë, të dëmtuar nga dielli, falë aftësisë së tyre për të rritur faktorët natyralë hidratues brenda lëkurës.
Përfitimet e AHA-ve
AHA-të kanë një sërë përfitimesh. Ata synojnë të gjitha zonat e lëkurës. “AHA-të kanë përfitime si për shtresën e jashtme të lëkurës (epidermën) ashtu edhe për shtresën e thellë (dermën),” thotë Howe. "Në epidermë, AHA-të kanë një efekt eksfoliativ, duke hequr e qelizat e vdekura të lëkurës që rrinë në sipërfaqe. Ata e bëjnë këtë duke shkëputur butësisht lidhjet midis qelizave të vdekura të lëkurës. Pasi të lirohen, ato qeliza më pas mund të bien ose të eksfolohen."
AHA gjithashtu ndihmojnë në stimulimin e prodhimit të kolagjenit, duke e bërë atë ideal për ata që duan të reduktojnë pamjen e linjave të holla. "AHA-të e bëjnë këtë si duke rritur sintezën e kolagjenit nga fibroblastet (qelizat që prodhojnë kolagjen në lëkurë), ashtu edhe duke ulur degradimin e matricës së lëkurës ekzistuese," thotë ai. Markowitz pajtohet, duke thënë se AHA-të janë vërtetuar si efektive në reduktimin e shenjave të dukshme të dëmtimit të diellit dhe rrudhave (Shënim: AHA-të nuk zëvendësojnë kremrat kundër diellit).
Çfarë janë BHA-të?
BHA do të thotë acid beta-hidroksi (Beta-Hydroxy Acid). Acidi i famshëm salicilik që lufton aknet, është gjithashtu BHA. "BHA-të janë acide karboksilike organike që punojnë në sipërfaqen e lëkurës dhe thellë brenda poreve," shpjegon Markowitz. “Ato janë të tretshme në vaj, kështu që më së shpeshti preferohet për lëkurën normale deri të yndyrshme, e cila është e prirur ndaj gungave, bllokimeve, njollave dhe poreve të zmadhuara”. Howe thekson se edhe pse BHA-të janë strukturalisht të ngjashme me AHA-të, ato ndryshojnë "në pozicionin e tyre të një grupi hidroksil".
Përfitimet e BHA-ve
Përdoruesit e BHA-ve do të korrin vetitë qetësuese të lëkurës të acidit (ai merr pikë bonus për faktin se është mjaft i butë për llojet e ndjeshme të lëkurës, duke përfshirë ato të prirura për skuqje ose ato me rosacea). Kjo është e vërtetë edhe me llojin më të njohur të BHA, acidin salicilik. "Acidi salicilik (SA) është i tretshëm në yndyrë, kështu që është i mirë për lëkurën e yndyrshme dhe i jep asaj një aftësi të theksuar për të depërtuar në pore," thotë Howe. "Këto karakteristika shpjegojnë pse SA përdoret në kaq shumë produkte për akne."
Ai gjithashtu thotë se acidi salicilik është i njohur për të luftuar bakteret dhe mund të përdoret për të trajtuar kallot dhe zonat e tjera të lëkurës së thatë. "Në përqendrimet më të larta, përdoret për të trajtuar lythat. Ai e ushtron këtë efekt në një mënyrë të ngjashme me atë që bëjnë AHA-të, duke shkëputur qelizat e vdekura të lëkurës nga njëra-tjetra, por acidi salicilik depërton më thellë," thot ai.
Si të zgjidhni AHA apo BHA
Kur zgjidhni midis AHA dhe BHA, varet nga mënyra në të cilën dëshironi që produktet të funksionojnë në raport me shqetësimet tuaja të lëkurës. Nëse problemet tuaja janë më të thella, si puçrrat cistike ose thjesht puçrrat në përgjithësi, do të dëshironit të përdorni ose BHA, ose një kombinim AHA/BHA, pasi që mund të jetë në gjendje të depërtojë më mirë në problem.
Megjithatë, për një problem si lëkura e thatë, AHA është zgjedhja më e mirë. Një kombinim AHA/BHA mund të funksionojë në varësi të llojit të lëkurës tuaj, por kur qëllimi juaj është të eksfoloni vetëm shtresën e sipërme të lëkurës tuaj, duhet të përdorni AHA. Markowitz shpjegon se AHA dhe BHA dhe forcat e tyre varen nga mënyra dhe formula. "Për shembull, një peeling i shpejt mund të ketë një ndikim të konsiderueshëm në lëkurë, ndërsa një krem i thjeshtë që përmban këta përbërës do të japë një efekt më të kufizuar që kërkon kohë për të arritur rezultatin e dëshiruar," thotë ajo. "Por duke pasur parasysh vetitë e mundshme të tharjes së humectantëve, të cilët tërheqin lagështinë nga brenda, përdorimi i tyre duhet të jetë me një qëllim dhe jo për përdorim të përditshëm."
Si t’i kombinoni AHA dhe BHA
Shumë produkte përdorin si AHA ashtu edhe BHA, dhe megjithëse mund të shkaktojnë acarim të lëkurës nëse dozat janë shumë të larta, Markowitz rekomandon të kërkoni një hidratues që tashmë ka një kombinim të AHA dhe BHA me një formulë të ekuilibruar. Në fund të fundit, nëse lëkura juaj kërkon pak më shumë kujdes (si poret kokëforta, rrudhat e thella ose gungat e ashpra), mund të bëni mirë me një kombinim.
Burimi: byrdie.com
