Filloni duke u larguar nga përgatitjet DIY për zbokthin që keni lexuar në internet. "Shampo medicinale kundër zbokthit janë gjëja më efektive që mund të përdorni," thotë Rebecca Kazin, MD, një anëtare e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë dhe drejtoreshë e asociuar e Institutit të Uashingtonit të Kirurgjisë Dermatologjike Laserike në Chevy Chase, Maryland. Njerëzit i drejtohen ideve shtëpiake kur shamponët nuk funksionojnë, thotë Kazin, por problemi aktual është se ata nuk po i përdorin produktet siç duhet. Ja se si ta rregulloni atë dhe të hiqni qafe zbokthin.
Rregulli i parë – Gjeni shampon më të mirë për ju
Nëse keni flokë bjonde, gri ose të bardha, shmangni shamponët që përmbajnë katrani (coal tar), pasi ato mund t'ju çngjyrosinë flokët (Katrani gjithashtu mund ta bëjë skalpin tuaj më të ndjeshëm ndaj dritës së diellit). Gjërat bëhen pak më të ndërlikuara nëse ngjyrosni flokët, sepse shumica e shampove kundër zbokthit nuk janë pa sulfate. Kazin, ngjyros flokët e saj dhe e ka trajtuar vetë zbokthin, dhe ajo rekomandon që të lani kokën shpejt me shampon medicinale për zbokth (mos e lini të qëndrojë), më pas të përdorni shampon dhe balsamin tuaj të zakonshëm pa sulfate për të minimizuar çdo efekt zbehjeje të ngjyrës që mund të ketë produkti kundër zbokthit.
Rregulli i dytë – Njihni llojin e zbokthit që keni
Përbërësit që ju nevojiten varen nga ajo që po shkakton zbokthin. "Zbokth" është një term i përhapur që përfshin disa kushte të ndryshme të lëkurës. Këtu janë dy fajtorët më të mundshëm dhe, në varësi të asaj që ju prek, çfarë të kërkoni në shishen e shampos.
Kërpudhat e ngjashme me infeksion e quajtur malassezia – Këto kërpudha irritojnë lëkurën e kokës dhe shkaktojnë rritjen e më shumë qelizave të lëkurës, të cilat më pas bien nga skalpi juaj dhe mbesin si qeliza të vdekura dhe duken si copëza të bardha. (Shumica e të rriturve kanë malassezia në kokë, por jo të gjithë irritohen prej saj.) Kërkoni produkte që përfshijnë ketokonazol, zink pyrithione ose katranin e qymyrit (nëse nuk jeni bionde, gri ose flokëbardhë, domethënë), thotë Kazin.
Lëkura e thatë – Zbokthi i shkaktuar nga lëkura e thatë priret të jenë më të vogla dhe më pak të yndyrshme se ato të shkaktuara nga kërpudhat. Ju ndoshta do të vini re lëkurë të thatë edhe diku tjetër në trupin tuaj. Zgjidhni produkte me acid salicilik për të zgjidhur problemin. (Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë steroide aktuale nëse lëkura juaj është vërtet e thatë.)
Rregulli i tretë – Përdoreni sa herë që i lani flokët
Shampo kundër zbokthit nuk është një rregullim i vetëm. "Mund të duhen disa përdorime që produkti të funksionojë," shpjegon Kazin. Pasi të jetë zhdukur zbokthi, duhet të përdorni shampon disa herë në javë për t'i mbajtur ato larg. Nëse nuk jeni dikush që i lani flokët aq shpesh (siç e dini, larja e përditshme mund të jetë vërtet tharëse), synoni ta përdorni shampon çdo të dytën ose të tretën herë që lani flokët kur nuk keni zbokth aktiv. Sigurohuni që po i ndiqni me kujdes edhe udhëzimet në shishe, pasi disa shampo duhet të lihen në lëkurën e kokës për disa minuta, ndërsa disa të tjerë duhet të shpëlahen menjëherë.
Rregulli i katërt – Lani flokët më shpesh
Nëse jeni si ne dhe e konsideroni shampon e thatë si gjënë më të mirë që ka mundur të ndodhi në historinë e shampove, ndoshta i lani flokët më rrallë se sa para se të zbulonit pluhurin magjikë. “Por kur keni zbokth aktiv, duhet t’i lani flokët të paktën tre herë në javë [me një produkt kundër zbokthit] për të hequr atë nga skalpi juaj”, thotë Kazin. Pra, hiqni shampon e thatë tani për tani dhe bëni dush.
Rregulli i pestë – Mos i lini flokët të qëndrojnë të lagur për një kohë të gjatë
“Kam vënë re se zbokthi i njerëzve në përgjithësi përkeqësohet nëse nuk i thajnë kurrë flokët”, thotë Kazin. "Dhe besoj se është sepse lagështia mund të lehtësojë një rritje të tepërt të kërpudhave të ngjashme me majanë në kokë. Plus, zbokthi shpesh është më i keqi në pjesën e pasme të kokës dhe në zverk, ku flokët qëndrojnë të lagur më gjatë." Këshilla e saj: Thani flokët pas çdo larje, pasi të keni aplikuar një produkt mbrojtës ndaj nxehtësisë për të shmangur djegjen e tyre.
Burimi: Oprah.com
