Nëse vitaminat janë mikroelemente për të cilat trupi ynë ka nevojë për të funksionuar, atëherë është logjike që përdorimi i vitaminave më të mira për lëkurën tuaj të ketë një efekt të thellë në pamjen tuaj.
Por vitaminat jo gjithmonë kanë qenë vitamina. Le të kthehemi për një minutë: Deri në vitet 1900, askush nuk kishte ide se kishte diçka të tillë. Pastaj u paraqit një biokimist polak me emrin Casimir Funk (po, emri më i mirë ndonjëherë, ne e dimë). Ai po studionte sëmundjen beriberi dhe e kuptoi që të gjithë vuajtësit kishin mungesë të asaj që tani quhet vitaminë B1 ose tiaminë. Casmir krijoi vetë termin: Pasi kuptoi që këto lëndë ushqyese ishin thelbësore për funksionin e njeriut, ai zgjodhi emrin "amina jetësore", me rëndësi jetike që vjen nga fjala rrënjë "vita" që do të thotë "jetë" në latinisht. Por më shumë se një shekull më vonë, duke u përpjekur të kuptoj se çfarë bën çdo vitaminë në të vërtetë - dhe cilat janë më të mirat për ju - ende mund të ndihet pak sikur të kaloni nëpër një tas me alfabet.
Nëse vendosni se cilat do të hani, ne sugjerojmë që të konsultoheni me një mjek ose nutricionist. Por nëse jeni duke kërkuar të kuptoni ndryshimin midis një serumi të vitaminës C dhe një krem retinoli të rrjedhur nga vitamina A, njohja e përfitimeve të secilit mund t'ju fuqizojë të bëni zgjedhjen më të mirë për lëkurën tuaj.
Dhe zgjedhjet janë të shumta. Produktet e kujdesit për lëkurën të pasura me vitamina mund të mbrojnë nga dëmtimi i radikalëve të lirë, të trajtojnë vijat e imëta dhe rrudhat dhe të zvogëlojnë hiperpigmentimin. Në thelb, ka një vitaminë atje për secilin nga shqetësimet tuaja të lëkurës - thjesht duhet të dini se cila ofron cilat përfitime.
Kjo është arsyeja pse ne i dedikuam episodin e pestë të Shkencës së Bukurisë vitaminave më të mira për lëkurën tuaj. Vizitori ynë, Frauke Neuser, shkencëtar kryesor dhe drejtor i lartë, komunikime shkencore në Olay, bëri mikpritësit Michelle Lee dhe Jenny Bailly duke parë alfabetin e vitaminave në një mënyrë krejt të re - dhe tani do ta bëni edhe ju, gjithashtu.
Burimi: allure.com
